お知らせ一覧 | PERSONALLAND（パーソナルランド）

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高田馬場・目白のパーソナルジム「パーソナルランド」：フレンチプレスの指導風景

2024年10月24日

おすすめメニュー

【効果倍増！フレンチプレスで二の腕引き締め】3つのポイントを徹底解説！

2024年10月22日

メディア

メディア掲載情報

高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルジム「パーソナルランド」背中を引き締めるトレーニング種目「ビハインドネックラットプルダウン」のトレーニング写真

2024年10月10日

おすすめメニュー

ビハインドネックラットプルダウンで背中を引き締めよう｜効果と正しいフォームを解説！

高田馬場でおこなう「筋トレ×マシンピラティス」のパーソナルジム、パーソナルランドで理想の体作りをトータルサポート！

2024年10月2日

ブログ

マシンピラティスのメリットとデメリット｜筋トレと組み合わせて効果を最大化！

高田馬場・目白エリアのパーソナルジム「パーソナルランド」-マシンピラティス（リフォーマー）を使用したスケーターのエクササイズ風景

2024年9月30日

おすすめメニュー

マシンピラティスで体幹＆下半身を強化！「サイドスプリット」と「スケーティング」の魅力とは？

高田馬場、下落合、目白エリアのマシンピラティスもできるパーソナルトレーニングジム「パーソナルランド」ｰロングストレッチのトレーニング風景

2024年9月23日

注目

高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルトレーニングジム｜あなたに合ったプランを選び、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善をサポート

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