2024年6月29日
注目
楽しく効率的なトレーニングで理想のメリハリボディに!
こんにちは!高田馬場・下落合・目白エリアにあるパーソナルジム「パーソナルランド」です。
- 当ジムでは、楽しく効率的なトレーニングを通じて、健康的にくびれのあるメリハリボディを目指すお客さまや、ダイエット、姿勢改善、運動不足解消などの様々なニーズに対して、全力でサポートしています。
![「パーソナルランド」高田馬場・下落合・目白の運動初心者や女性も安心のおすすめパーソナルジム-健康的でくびれのあるメリハリボディに!](https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/06/CD193871-6597-4DF4-9BB1-797D51CAFEB3.jpg)
<パーソナルランドのトレーニングの特長>
・経験豊富なパーソナルトレーナー
- パーソナルランドの代表トレーナーは、過去に全国展開するパーソナルジムのブランドトップとして活躍、そしてボディメイクコンテストの優勝経験があり、その豊富な経験や実体験からお客様一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供し、無理なく楽しく続けられるようサポートします。
・アットホームな雰囲気づくり
- 当パーソナルジムでは、初めての方でも安心して通えるようアットホームな雰囲気づくりも心掛けています。和気あいあいとした空気感で、トレーニングを楽しみながら継続することができます。
・一人ひとりに寄り添ったトレーニング
- お客様の目標や目的、体力や筋力のレベルに合わせて最適なトレーニングメニューを作成し、トレーニング後にはパーソナルストレッチを行いお身体をケアします。無理なくできる食事指導やアドバイス、生活習慣の改善も含めて、トータルでサポートします。
<楽しくトレーニングを続けるためのポイント>
・適切な目標設定
- 目標や目的を持つことで、モチベーションを維持しやすくなります。パーソナルランドでは短期的な目標から長期的な目標まで、お客様一人ひとりの目標をサポートします。
・バリエーション豊かなトレーニングメニュー
- 当パーソナルジムでは大手パーソナルジムでも使用されているトレーニングマシンを完備しており、様々なニーズに合わせたトレーニングメニューをご用意しています。「ヒップアップしたい」「二の腕を引き締めたい」などの部位ごとの目標にも適切にアプローチし、飽きのこないメニュー提案をします。
・楽しむ気持ち
- トレーニングは「苦しい」「つらい」ではなく、「楽しいもの」と捉えることが大切です。当パーソナルジムのパーソナルトレーナーとのコミュニケーションでトレーニングを楽しみながら続けられるようサポートします。
<健康的でくびれのあるメリハリボディを目指して>
- 当パーソナルジムでは、ただ体重を減らすだけでなく、バランスの取れた美しいボディラインを目指すトレーニングを重視しています。
- そして、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体作りをサポートします。
高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルジム「パーソナルランド」では、楽しく効率なトレーニングを通じて、健康的なくびれのあるメリハリボディを目指すお客様など、一人ひとりの理想の姿へサポートいたします。
まずはぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。