こんにちは！高田馬場・下落合・目白エリアにあるパーソナルジム「パーソナルランド」です。

• 当ジムでは、楽しく効率的なトレーニングを通じて、健康的にくびれのあるメリハリボディを目指すお客さまや、ダイエット、姿勢改善、運動不足解消などの様々なニーズに対して、全力でサポートしています。

＜パーソナルランドのトレーニングの特長＞

・経験豊富なパーソナルトレーナー

• パーソナルランドの代表トレーナーは、過去に全国展開するパーソナルジムのブランドトップとして活躍、そしてボディメイクコンテストの優勝経験があり、その豊富な経験や実体験からお客様一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供し、無理なく楽しく続けられるようサポートします。

・アットホームな雰囲気づくり

• 当パーソナルジムでは、初めての方でも安心して通えるようアットホームな雰囲気づくりも心掛けています。和気あいあいとした空気感で、トレーニングを楽しみながら継続することができます。

・一人ひとりに寄り添ったトレーニング

• お客様の目標や目的、体力や筋力のレベルに合わせて最適なトレーニングメニューを作成し、トレーニング後にはパーソナルストレッチを行いお身体をケアします。無理なくできる食事指導やアドバイス、生活習慣の改善も含めて、トータルでサポートします。

＜楽しくトレーニングを続けるためのポイント＞

・適切な目標設定

• 目標や目的を持つことで、モチベーションを維持しやすくなります。パーソナルランドでは短期的な目標から長期的な目標まで、お客様一人ひとりの目標をサポートします。

・バリエーション豊かなトレーニングメニュー

• 当パーソナルジムでは大手パーソナルジムでも使用されているトレーニングマシンを完備しており、様々なニーズに合わせたトレーニングメニューをご用意しています。「ヒップアップしたい」「二の腕を引き締めたい」などの部位ごとの目標にも適切にアプローチし、飽きのこないメニュー提案をします。

・楽しむ気持ち

• トレーニングは「苦しい」「つらい」ではなく、「楽しいもの」と捉えることが大切です。当パーソナルジムのパーソナルトレーナーとのコミュニケーションでトレーニングを楽しみながら続けられるようサポートします。

＜健康的でくびれのあるメリハリボディを目指して＞

• 当パーソナルジムでは、ただ体重を減らすだけでなく、バランスの取れた美しいボディラインを目指すトレーニングを重視しています。
• そして、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体作りをサポートします。

高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルジム「パーソナルランド」では、楽しく効率なトレーニングを通じて、健康的なくびれのあるメリハリボディを目指すお客様など、一人ひとりの理想の姿へサポートいたします。

まずはぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。