月額制パーソナルジム

「体重が減らないと意味がない」と思っていませんか？

• 実は、体重の変化だけがすべてではありません！
• 今回ご紹介するのは、体重はほとんど変わらないのに、見た目もしっかり変わった30代女性のお客様の4ヶ月のビフォーアフターです。

• ※写真は普段のトレーニング記録として残したリアルな4ヶ月の変化です。

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お客様プロフィール

• • 年齢：30代女性
• • コース：スタンダードコース（月4回・60分）
• • トレーニング内容：筋トレ＋マシンピラティス＋ストレッチ

変化の詳細

• 📉 体重：52.7kg → 52.4kg
• ✨ お腹周りがスッキリし、腹筋のラインが出現！
• 💃 スタイルアップ：姿勢も整い、メリハリのあるシルエットに。

• 「体重の数字がほぼ変わらないのに、ここまで見た目が変わるなんて…！」とお客様も驚かれていました。

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体重以上に大切な“見た目の変化”とは？

• 「数字」はやはり気になるポイントではありますが、実は筋肉は脂肪よりも重いため、体重が変わらなくても見た目が引き締まることがあります。

筋肉は脂肪よりも重からこそ、、、

• • 体重が変わらなくても見た目がスッキリ！
• • 代謝がアップして太りにくい体に！
• • 続けるほどに理想のシルエットへ！

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筋トレ×マシンピラティスのいいとこ取りプログラム

• 当ジムでは、筋肉を鍛えて代謝を高め、メリハリボディを作る筋トレと、インナーマッスルを鍛えて姿勢を改善し、柔軟性を高めるマシンピラティスを組み合わせたプログラムを採用しています。

お客様一人ひとりの理想に合わせたマンツーマン指導で、健康的に理想の姿を目指します！

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無理なく楽しく続けられる

• 「時間がなくて通うのが難しい…」という方でも安心！
• 忙しい毎日でも無理なく続けられる、柔軟なプランをご用意しています。

• 当ジムでは、通いやすい料金設定で、時間と月回数を自由に組み合わせるプランを提供しており、忙しい30代女性のお客様も、無理なく継続しながら運動習慣をつけていただいております。

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最初の一歩踏み出してみませんか？

• 今回の事例は、特別な撮影のために用意したものではなく、普段のトレーニング記録として残したリアルな変化です。
  当ジムで自信の持てる姿を一緒に目指しませんか？
• まずはぜひお気軽に体験トレーニングへお越しください！

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